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夏天合理养生为什么说十分重要？

病情描述:

夏天我们什么不能多吃，为什么说夏季对养生来说很重要呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏天一定还要少吃辛热食物，如羊肉、狗肉等。现代医学认为，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也有改变，引起消化能力减低，胃口不开，不思饮食。因此，夏季合理饮食对养生来说是十分重要的。

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