夏天合理养生为什么说十分重要？

Question

夏天我们什么不能多吃，为什么说夏季对养生来说很重要呢？

Answer 1

夏天一定还要少吃辛热食物，如羊肉、狗肉等。现代医学认为，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也有改变，引起消化能力减低，胃口不开，不思饮食。因此，夏季合理饮食对养生来说是十分重要的。