夏天吃姜有什么好处？

Question

看到养生节目上说夏天应该多吃姜，夏天吃姜有什么好处呢？

Answer 1

姜含有的挥发油、姜辣素可以促进食欲、帮助消化。还可以祛除身体里的一些陈寒。夏天应该养阳，姜又是生阳之物。建议每天早餐喝一小杯姜茶，用几片姜煮水，适量加一点点红糖即可。