夏季最适合吃什么味？

Question

现在正值夏季，每天餐桌上的饮食味道，以哪个为主呢？

Answer 1

传统养生讲夏季要吃苦味，理由是：夏季气候炎热，南方多超市，此时机体容易发生心火过旺的现象，令肾气不足，适当吃些苦味食品，可以降泄心火，除燥祛湿，强健脾胃，从而使人心安神爽，肾气得以补益。