夏季多喝汤对身体有什么好处？ - 问答频道

夏季多喝汤对身体有什么好处？

女，50岁

病情描述:

夏季比较炎热，一天除了喝水就是喝汤。夏季喝汤有什么好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏季多补水非常重要。因为夏季气温高，机体70％都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是补水，把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡的汤等都是不错的补水途径。

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