午餐对健康来说重要吗？

病情描述:

我因为减肥，所以平常很少吃午餐，午餐对健康来说重要吗？不吃午餐有危害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

长期不吃午餐会导致胃病。午餐所处的时间决定其具有承前启后的作用。不管什么年龄段，无论从事体力活还是脑力活，午餐热量都应占他们每天所需总热量的40％。午餐不仅要吃饱，更要科学搭配。

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