为什么要限制盐的每日摄入量？

Question

很多养生节目都在倡导低盐饮食，为什么要限制盐的每日摄入量呢？

Answer 1

盐可刺激味觉，增加唾液，促进食欲。但盐是导致高血压的主要因素之一，高血压又是导致心血管病的危险因素。所以，应该严格控制每日盐的摄入量。