为什么秋季要多吃些酸味的食物？

Question

常听人说，秋季多吃些酸性食物对身体好，但我不明白，所以想请问一下，秋季为什么要多吃酸性食物？

Answer 1

从中医角度讲，秋季多吃酸性食物是好的，因为中医养生认为：秋季针对的是肺，肺气在8月份正盛的时候，我们一方面要控制不太让肺气太盛又要把肝气增强，所以中医用少辛增酸来指导秋季养生。这样能解决秋燥带来的咽喉肿痛，咳嗽。便秘、皮肤干燥、口舌生疮等症状。