为什么老年人要睡前喝水呢？ - 问答频道

为什么老年人要睡前喝水呢？

女，51岁

病情描述:

书上说老年人最好睡前喝点水，喝水了不总想起来吗，为什么老年人要睡前喝水呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

老年人临睡前喝水对身体好，可以降低发生脑血栓的风险，所以老年人睡前最好在床边常备一杯水，感觉口渴需马上喝几口。注意一次不要喝太多。

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