为什么吃的少体脂率还是很高呢？

Question

我最近的食量都是很小的，但是为什么体脂率还是很高呢？

Answer 1

不运动的话体脂率是很难降低下来的。当身体饥饿的时候是先向大脑发出要进食的信号，而不是先动用储存起来的脂肪，这样一来就很容易导致肥胖。