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晚上怎样喝酸奶好?
病情描述:
晚上有时候会觉得肚子饿,就会喝杯酸奶,不知道晚上怎么喝酸奶好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    香蕉、木瓜、奇异果、西红柿等都是具有安眠功能的果实,可以将它们切成丁拌到酸奶中即可,还可以撒上8颗美国大杏仁。
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