晚上怎样喝酸奶好？ - 问答频道

晚上怎样喝酸奶好？

病情描述:

晚上有时候会觉得肚子饿，就会喝杯酸奶，不知道晚上怎么喝酸奶好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉、木瓜、奇异果、西红柿等都是具有安眠功能的果实，可以将它们切成丁拌到酸奶中即可，还可以撒上8颗美国大杏仁。

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