晚上吃馒头可以吗？ - 问答频道

晚上吃馒头可以吗？

女，32岁

病情描述:

我最近在减肥，不知道晚上可以吃馒头当晚饭吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。

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