晚餐吃太晚对身体有哪些危害？

Question

下班时间比较晚，到家吃晚饭时已经好晚了，晚饭吃的太晚对身体有害吗？

Answer 1

晚餐不宜吃太晚，也不宜吃太饱。如果晚餐吃太晚，吃了没多久就要上床睡觉，被食物充盈的胃肠可压迫肝、脾、胰、胆等消化器官，极易发生胰腺炎、胆囊炎，有的甚至在睡梦中突然发生休克或猝死。