外食早餐怎么吃好？

Question

早上起得晚，来不及煮饭，一般都是外面吃，不知道怎么吃好呢？

Answer 1

早餐不能在家吃的人可以到公司附近的便利商店买一份三明治，有蔬菜，有主食，比较理想。吃中式早餐的人，建议你在稀饭、酱瓜间，加一盘烫青菜，补充纤维素的摄取。