脱发应补充什么食物？

病情描述:

我生完孩子后脱发特别严重，请问脱发应补充什么食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

面对脱发，我们在饮食上应多加注意，也能使症状有所改善，那么脱发应补充什么食物呢？1、黑芝麻珍2、补充铁质3、补充植物蛋白4、多吃含碱性物质的新鲜水果和蔬菜。除此之外，豆腐、豆奶等豆制品，牛肉、鱼肉、乳类、蛋类等都可适量食用。

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