脱发吃什么好？ - 问答频道

脱发吃什么好？

男，46岁

病情描述:

人一旦岁数大了容易掉头发，吃什么食物好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不同类型的脱发都应多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、梨、猕猴桃、西瓜、草莓、甜瓜、杏、桑葚、洋葱、豆芽菜、麦芽、海带、胡萝卜等。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可适量多食。

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正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.

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