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推荐一款营养健康的早餐
病情描述:
孩子要开学了,但是不太爱吃饭,能不能推荐一款健康的营养早餐呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    早餐的话可以选择:水煮鸡蛋一个,酸奶一碗,补充优质蛋白的同时还获取到丰富的钙,紫薯大米粥一碗,抗衰老的主食;水煮大白菜加了一点花生碎,香气逼人,橘子和梨各一个。容易消化吸收能量又不高的早餐!
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