土豆怎么吃才不会长胖？ - 问答频道

土豆怎么吃才不会长胖？

女，34岁

病情描述:

没事的时候我就喜欢吃些土豆，但是吃了会长胖啊，怎么吃土豆不会长胖吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

土豆用白水煮出来的话吃了不会长胖，因为土豆本身热量是不高的，但是和油一结合那就高的让你的胃口大开，身材见长。看来土豆是不适合油炸的，如果蒸着吃，那就可以做成土豆泥，很美味的。

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