土豆怎么吃才不会长胖？

Question

没事的时候我就喜欢吃些土豆，但是吃了会长胖啊，怎么吃土豆不会长胖吗？

Answer 1

土豆用白水煮出来的话吃了不会长胖，因为土豆本身热量是不高的，但是和油一结合那就高的让你的胃口大开，身材见长。看来土豆是不适合油炸的，如果蒸着吃，那就可以做成土豆泥，很美味的。