通过什么方法可以增强免疫力？

病情描述:

最近精神气一直低迷，抵抗力也不好，时常感冒，说不上来是什么病，有什么方法可以改变这一现状呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以尝试着吃些苹果。苹果可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有无法估量的益处。

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