睡前喝酸奶好吗？

Question

儿子晚上十一二点的时候老是说肚子饿，不知道睡前给他喝酸奶好吗？

Answer 1

不要以为睡前吃乳制品会发胖！酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。