睡前喝酸奶好吗？ - 问答频道

睡前喝酸奶好吗？

病情描述:

儿子晚上十一二点的时候老是说肚子饿，不知道睡前给他喝酸奶好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不要以为睡前吃乳制品会发胖！酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。

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