适量甜食对身体好吗？

Question

我血压比较高，平时一点也不吃甜食，那么适量甜食对身体好吗？

Answer 1

适量甜食对身体还是有好处的，巧克力、冰淇淋吃了能令大脑释放内啡肽“快乐物质”，更显年轻，所以，适量吃甜食可以给精神的愉悦。