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什么食物含丰富的锌?
病情描述:
经常听说孩子缺锌会影响这个那个的,那么什么食物含丰富的锌?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    含锌比较丰富的食物主要有海产品、豆类、苹果、瓜子、芝麻、块根蔬菜等。
    小麦胚芽粉含锌很高,还有羊肚菌、山核桃,生蚝含锌排第一位。
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