少食多餐对老年人有什么好处？

Question

奶奶年纪大了，平时她是少食多餐，她这样对身体好吗？

Answer 1

我们建议少吃多餐，每餐吃个7分饱，这样总留一些空间给下一餐，总是期待下一餐的出现。少食多餐是根据老年人脾胃功能减弱，运化能力相对较差来建议指导的。