山药莲子红枣桂圆粥的做法有哪些

Question

看到电视里面的养生节目做的山药莲子红枣桂圆粥，我也想自己尝试做一下，可要怎样做？

Answer 1

常吃山药莲子红枣桂圆粥，能够健脾开胃，还能补气养血。原料：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及芯，加山药、粳米和水，煮粥食用。