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山药的好处是哪些？

病情描述:

女人吃山药是不是好，请问山药有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

山药不燥不腻，可以健脾补肺、山药的最大特点是含有大量的黏蛋白，益胃补肾。山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。

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