三高病人怎么吃？ - 问答频道

三高病人怎么吃？

男，41岁

病情描述:

我年纪不大，但是三高的程度和老年人不相上下，那么，我在饮食上要注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

三高病人的饮食要清淡，因为高油脂低纤维的食物容易加剧脂肪堆聚，堵塞血管，形成血栓，严重的会引发心梗、脑梗。因此，我们在选择上要注意，尽量少吃油腻多盐的肉类菜，多吃清淡少盐的蔬菜。

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