如何选择健康的饮料？

病情描述:

来我是很少喝饮料的，总担心发胖，平时应该如何选择饮料？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

喜欢喝饮料没错，但是如果喝多了，也许不会瘦哦，因此，建议大家选择饮料的时候看看标签标的能量，当然是越低的越好！如果你喝了那就要注意要增加无能无力来消耗它哦，喝动两平衡。

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