如何巧锻炼，促进消化呢？ - 问答频道

如何巧锻炼，促进消化呢？

女，46岁 2018-04-15 14:51

病情描述:

平时消化不好，请问我们要怎么做能帮助我们促进消化呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-15 15:47

多吃点五谷杂粮有利于身体健康，有些人吃五谷杂粮，难免会遭遇肠胃不适。从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。

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