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如何喝水才健康?
病情描述:
我平时不太喜欢喝水,什么时候喝水好呢?如何喝水才健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-19 14:54
    一天中任何时间都可以喝水。喝水应该少量多次,每次200mL左右(1杯)。一次性大量饮水会加重胃肠负担,使胃液稀释,既降低了胃酸杀菌作用,又会妨碍对食物的消化。
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