如何分辨杏仁的好坏？

病情描述:

我最近便秘，想吃点杏仁，如何分辨杏仁的好坏呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

杏仁有通便的效果，便秘患者可以适当吃点。分辨方法如下：把杏仁放在手上，掂质量，重的是好的，里面肉比较饱满。还有一个办法是放在水里，沉下去的是好的，浮着的是差的。

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