秋天可以吃什么滋阴的食物呢？ - 问答频道

秋天可以吃什么滋阴的食物呢？

女，23岁

病情描述:

秋天到了，天气渐渐边凉快了，请问可以吃什么滋阴的食物呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

秋天来了，雨后空气中带着些许凉意。一叶知秋，秋季总体来说需要润燥，对于女性养生需要吃一些滋阴的食物。比如莲藕、银耳、百合、山药等。

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