秋季饮食吃什么比较好？ - 问答频道

秋季饮食吃什么比较好？

病情描述:

到了秋天以后，家里的人都变得没什么食欲，这个时候要吃点什么比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这个季节非常干燥，秋燥易伤津液，所以饮食应以滋阴润肺为主，可常食具有此功效的食物，具有宣肺化痰、滋阴益气的中药也可适量进补，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。

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