秋季要多喝水吗？

Question

最近开始变冷了，也开始有雾霾了，不知道这个天气要多喝水吗？

Answer 1

秋冬季节，由于天气变冷和雾霾的原因，很多时候人多是在室内活动，无论如何，一定要多喝水，尤其是白开水，多喝水能够加快新陈代谢，让体内血液循环顺畅，也有助于身体排毒，多喝水，可以让我们的呼吸道更加顺畅。