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秋季养生该注意什么呢？

病情描述:

我听说秋季养生很重要，那秋季养生应该注意什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

秋季养生确实很重要，秋季养生好了在冬天就有比较好的抵抗力。秋季针对的是肺，肺气在8月份正盛的时候，我们一方面要控制不太让肺气太盛又要把肝气增强，所以中医用少辛增酸来指导秋季养生。

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