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秋季养生的要点
病情描述:
秋天来了,请问秋季养生的要点是什么?补充什么营养对身体好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    秋天因为季节原因建议养肺。纪晓飞营养师健康频道:《黄帝内经》中说,“秋三月,谓之容平,天气以急,地气以明”。秋季的主气是燥,燥邪容易伤肺,所以保养好肺是秋季养生的要点。
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