秋季喝粥的好处有哪些？

病情描述:

平时秋季早餐喝粥对我们人体都有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

秋季每天早晨应该喝粥，尤其是初秋时节，不少地方仍然湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食特别是喝些热粥，如甘蔗粥、玉竹粥等对身体会有很多好处。

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