秋季吃什么食物对皮肤好？

病情描述:

一到秋天，我的皮肤就会特别干燥，一点水分都没有，那么在秋季吃哪些食物对皮肤好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

皮肤干燥需要多补充水分。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜可以起到很好的护肤和养颜的效果。

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