青少年为什么要补充锌

Question

孩子正在生长身体的时候，朋友建议我多给孩子补锌，这是什么原因？

Answer 1

孩子在长身体的时候，对锌的需求量比较大，建议补锌，因为锌促进能量代谢、促进基因转录、促进食欲、促进生长发育、防治皮肤疾病、促进青少年正常性发育。平时还可以适当吃鸡蛋、牛奶等富含营养的食物，有利于孩子身体健康。