奇雅子有治疗便秘的效果吗？

病情描述:

我最近经常便秘，吃奇雅子能有效治疗便秘的症状吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

奇雅子可以治疗便秘，因为其中含有的大量的膳食纤维。奇雅子中的膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，不溶性膳食纤维主要来自外皮，含有纤维素和木质素，有助于防止或缓解便秘。

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