平时我们应该怎么控制盐量？

Question

高血压，高血脂，医生让少吃盐，请问如何控制盐的摄取量？

Answer 1

采用高钾低钠盐代替普通食盐，在烹调时候利用白醋 柠檬苹果 菠萝 柳丁汁等各种酸味调味汁，来增添食物的味道也可。水饺不一定需要加酱油，可以蘸少许白醋，煎炸烤的食物来点柠檬汁也不错的。