平和质的人平时吃什么食物好？

Question

到中医院去做了检查后，医生说我是平和质体质，身体很健康，可这种体质平时吃什么食物才好？

Answer 1

出现平和质体质，有营养食物必须要坚持食用。平和质的人春季宜食辛甘之品以帮助阳气升发，如韭菜、茼蒿、香菜、萝卜、枣等，不宜食酸收之味。夏日宜多食辛味助肺制心之品，且饮食宜清淡，不食肥甘厚味，宜食菠菜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、绿豆等。