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贫血应该补充什么？

病情描述:

贫血一直比较严重，总是会出现眩晕等情况，平日里应该吃些什么食物？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

患有贫血的人群体质较弱，是体内缺少叶酸的表现。应该多吃深绿色叶菜类及豆类植物这些都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血。

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