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烹饪油一天应使用多少的量?
病情描述:
做饭要用油才香,这是生活常识,但是在用量上面我与家人始终没能达成共识,正常情况烹饪有一天应使用多少的量?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    烹调油虽然是日常饮食不可缺少的食物之一,但是一天要控制在25-30克的量,瓷勺约3勺,现在市场上有不少控量油壶。
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