泡面的热量高吗？

Question

我最近一直在减肥，可以吃泡面吗？泡面的热量高吗？

Answer 1

大多数是比较高的，每100克的泡面当中接近有500大卡的热量，所以平时吃泡面的人群很容易引起自身发胖，而且这些热量摄入到体内以后如果不及时运动还可能会出现堆积。特别是在减肥期间的人群更应该减少吃泡面，即使在适量摄入之后也应该到户外参加体育锻炼。

Answer 2

泡面的热量是非常高的，一定要少吃。一包方便面的热量相当于3-4碗的米饭。仅从热量这方面的对比，显而易见可知泡面的高热量这一特点。