胖的人喝水都会胖吗？

Question

我是有点肥胖的问题出现，就是因为胖我都不敢太喝水，怕更胖，这胖的人喝水会更胖吗？

Answer 1

一般不会出现喝水都会长胖，机体肥胖跟遗传性因素有关，也有可能是长时间摄入过多高热量以及油脂丰富的食物、不喜欢运动引起。应该选择科学健康的减肥方法，比如说参加有氧运动，每天坚持可以看到减肥效果，包括快走、慢跑、骑单车、游泳等，也应该严格控制饮食量。

Answer 2

喝水能帮助身体吸收和清肠的效果，所以胖的人喝水都会胖，这种说法显然是不正确的，在控制食物热量的同时，充分喝水可以使代谢运转的更正常，体重更易得到控制。喝下去的水，暂时会使体重增加一些，但很快就排出体外，不会长久的滞留在身体里，当然有心、肝、肾功能衰竭的人例外。