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女性适合吃莲藕吗？

病情描述:

夏季是观赏荷花的季节，也是出莲藕的时候，那么女性适合吃莲藕吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

藕的吃法非常多，可以炒、炖、做成藕粉、榨汁、做成汤，还可以炸耦合，做成花样繁多的美食。清炒的莲藕脆爽，女性吃有滋阴生津的作用。莲藕煲猪脚汤有很好的滋补美容的效果，非常适合女性朋友食用。

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