牛奶是越多越好吗？

病情描述:

我觉得牛奶是越多越好，所以我每天都要喝好多的牛奶，这牛奶真的是越多越好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

过多的牛奶会导致身体营养过剩，从而引起肥胖，所以牛奶也并非多多益善，但是孕妇是个特殊的人群，太多的矿物质会加重肾脏的负担，所以孕妇早、中期每天均为250克牛奶，孕后期500克牛奶为宜。

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