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男人冬天吃些什么进补好？

病情描述:

我自己开公司的，一年四季无休，除了春节可以放半个月，平常感觉容易累，可以通过什么食补吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

试试竹荪土鸡汤，对男人冬天进补是很健康的，竹荪50克，土鸡去内脏，炖煮加酒、盐、姜、葱，约2小时后放入竹荪，烧沸即成，此汤具有补益气血，滋养五脏，用于体虚、身体透支过度劳累的人。

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