那些人群应该少吃甜食？

Question

一般人都偏爱吃甜点、甜食一类，有时候心情不好，吃了甜点都会觉得心情舒畅，吃多甜食也不好，那么，那一类人群应该少吃甜食呢？

Answer 1

高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等慢性疾病的患者都应少吃甜食，因为脂肪在体内会发上氧化、过氧化等变化，产生大量的自由基，自由基会破坏细胞结构，引起一系列的代谢异常。所以这类人群要特别要注意少吃甜食。