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哪些习惯有利于身体健康?
病情描述:
平时我们应该养成哪些好的生活习惯呢,对我们人体有利呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    注意饮食!少吃高能量的食物,避免含糖饮料,如果吃快餐,一定要尽量少吃;食品品种多样!每天至少吃5份不同种类的非淀粉蔬菜和水果,每餐都吃谷类或豆类,限制精加工的淀粉性食物;
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