哪些蔬菜的含钙量比较高？

Question

蔬菜中通常都是含维生素比较多，含钙量比较高的蔬菜有哪些呢？

Answer 1

蔬菜中也有许多高钙品种，金针菇、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。雪里蕻每100克含钙230毫克，小白菜、油菜、茴香、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右，要想补钙的话可以多吃以上蔬菜。