哪些蔬菜的含钙量比较高？ - 问答频道

哪些蔬菜的含钙量比较高？

病情描述:

蔬菜中通常都是含维生素比较多，含钙量比较高的蔬菜有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蔬菜中也有许多高钙品种，金针菇、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。雪里蕻每100克含钙230毫克，小白菜、油菜、茴香、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右，要想补钙的话可以多吃以上蔬菜。

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